Высыпайтесь! Это полезно для вашего сердца - Центр охраны материнства и детства Таблица времени сна по возрасту

Калькулятор сна: во сколько нужно ложиться спать, чтобы высыпаться?

Все фото на тему: Таблица времени сна по возрасту