Какой вариант ЧСС правильнее, и как не угробить сердце?" - Яндекс Кью Пульсовые зоны для бега по возрасту таблица

Измерение максимальной частоты сердечных сокращений. Калькулятор Heart rate zone

Все фото на тему: Пульсовые зоны для бега по возрасту таблица