Как выровнять текст в таблице в Ворд 2016, 2013, 2010 и 2007 Word поправить ссылки на названия таблиц

Как вставить текст перед таблицей в Word 2007, 2010, 2013, 2016 и 2019

Все фото на тему: Word поправить ссылки на названия таблиц